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乒乓球的两个击球点

日期:2020-08-02 20:06:55 来源:洋码头

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乒乓球技术很难突破的最大瓶颈之一是没有找到正确的击球点。击球点是否合适将决定击球的质量。它将直接影响到运动员的力量、速度、弧度和落地点,最终会影响到球员的投篮率,导致分数的丢失,直到失败。

我们怎样才能找到正确的击球点?

所谓击球点,是指球拍击球时球拍接触球的时间和空间。击球点包括三个方面:一是球拍与球的接触点高度,二是接触点与身体的距离;三是球拍与身体的左右距离。

国家乒乓球有功教练吴敬平曾在揭秘击球秘诀时指出:击球点的最佳位置是在身体的右侧(以右手为例)。要保持最佳击球姿势,你必须学好步法,保持身体重心,重心应根据球来确定。

具体来说,它分为以下两个方面:

1.转身到达最佳击球点

每个人选择的最佳投篮位置都不一样,但总有一个共同点,那就是,击球的最佳位置是在自己的身体前面。那么,如何快速到达最佳击球点呢?答案是两个字--转身。

在身体上,用同样的角度转身比挥动手臂在击球过程中花费的时间要少得多。这就是为什么许多乒乓球技术书籍、文章以及在打球中强调的各种帖子都会掉头。

在击球的过程中,特别是在挥杆来接球的过程中,通过转动腰部来接球,恢复动作,不要考虑手臂的摆动弧度。因为此时,你的手臂,包括你的肩膀,是放松的,自然地,你手臂的摆动路线就变得合理了。

二.有效的步法运动

在带球结束时,当你开始准备挥杆来迎接球时,你的脚必须尽可能接近这种情况:当你挥动球时,球必须在你身体平面相对位置的左边,正手和反手都是如此。

你可以在台球的底部放一瓶矿泉水,然后在瓶子的嘴处挥杆。当你感觉到最集中、最协调的身体的相对点是相对于身体的最佳射点时,每个棋盘都会击中球,并尽可能地调整球到这个位置。

这就是为什么职业运动员强调脚步声,也就是为什么我们经常看到马龙·张继科蹲着拉着球,通过调整脚步声和重心,把球放在身体的最佳击球位置。

选择正确的击球点,一定要准确判断。从台球到地面,这是一条有效的击球弧线,我们知道,在这个抛物线中,最猛烈的击球点是球即将落地的时候。相对简单的是,下降的早期阶段。

金击球点的选择根据个人的打球方法而不同,女运动员拉球较小,拉球相对较少,击球点甚至更多在中线,一般来说,金击球点略偏于球拍头。

黄金击球点的选择仍需由个人不断总结,以转身的方式主动面对球,或横移抓住这一最佳击球位置。

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