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三种营养的家常菜,不油腻芬芳

日期:2020-06-26 20:05:41 来源:洋码头

青椒炒牛肉

实践

1.把牛肉洗净,切成丝,放一段时间,然后挤出水来。

二、青椒洗净切成丝,姜切成丝,大蒜切成泡沫。

三、加入少许酱油、旧酱油、牡蛎酱和淀粉,将牛肉丝膨化后拌匀,腌一会儿,再加油到火锅里,再炒几次,然后你就可以从锅里出来了。

4.把它装入磁盘。

5.在火锅里加油,倒入大蒜泡沫青椒,加盐,炒一会儿。

6.倒入牛肉,快炒。如果牛肉被切掉,可以用平底锅包装。

胡萝卜炖羊肉

实践

1.羊肉洗净,切成条

两片。一片生姜被切碎,一片被拍下来放在一边。

3.将羊肉的冷水倒入锅中,用生姜和烹调酒煮熟

4.胡萝卜洗净,切下滚刀备用

5.打开锅,撇去泡沫,取出羊肉,用温水洗净

6.将羊肉胡萝卜放入电动压力锅,倒入适量的水,放入姜茴香

7.盖上锅并调整到肉键上

8.按下键跳到保温键上,闷10分钟,关掉电源,自然排气

9.把盐、胡椒和少许淡酱油调料放进锅里

10.从锅里出来,加一点香菜

辣猪蹄

实践

1.猪蹄洗净,姜蒜切片。

2.锅中煮沸水,加入洋葱和姜片,倒入少许烹饪酒,沸水后放猪蹄飞水,放入泡沫取出猪蹄;

3.将油放入锅中,加入干辣椒、胡椒、大配料、姜片、蒜片炒香;

加猪蹄炒,加老烟、陈年醋、盐调味,加水不超过猪蹄;

5.把火烧开,烧成小火,直到猪蹄煮熟腐烂,才能收集汁液。

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